こんにちは。邦子（41歳・農業）です。
私は埼玉に住んでいます。地元で両親（正造・74歳・農業＆ウメ・73歳・農業）とともに農業をしています。主に米と野菜、果物を作っています。両親2人のときは農薬での農業でしたが、私の希望で無農薬有機栽培に代えました。安全・安心なものを消費者に食べさせたいので、手間をかけた農作物づくりを心掛けています。他の家族は農協の職員をしている夫（42歳・農協職員）、中学生の娘（恵・中1）、小学生の息子（透・小5）がいます。
今日のレシピは「バナナとグレープフルーツのスムージー」です。
バナナとグレープフルーツを使ったスムージーです。2つの果物の冷凍方法についてはリンクを貼っておきます。
バナナとグレープフルーツは熱帯の気候でないと育たないので、うちの畑では作っていないです。果物は主にいちごやすいかとかが多いですね。
レシピはこちら！
＊材料（1人分）＊
バナナ（冷凍したもの） 40ｇ
＊バナナの冷凍方法についてはこちら！→http://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2015/01/12/150000
グレープフルーツ（冷凍したもの） 70ｇ
＊グレープフルーツの冷凍方法についてはこちら！→http://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2017/01/18/150000
牛乳 40ｍｌ
ヨーグルト 40ｇ
レモン汁 小さじ1
＊作り方＊
１．すべての材料をミキサーにかける。
２．グラスに1を注ぐ。
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