こんにちは。留里（38歳・メーカー勤務）です。
久々の登場です。仕事に家事、子育てに忙しかったですね～。ゴールデンウィークはありますが、私の場合はショールーム勤務なのでゴールデンウィークの日は仕事なんです…。一応ゴールデンウィーク後に交代で休みを取ることはできますが。
今日のレシピは「白ごまスムージー」です。
白ごまを使ったスムージーで、ごまはカルシウムなどが含まれるので、美容にもいいですよ。
ベースはバナナですが、白ごまの濃厚な味がクセになります。バナナの冷凍方法についてはリンクを貼っておきます。
レシピはこちら！
＊材料（1人分）＊
バナナ（冷凍したもの） 100ｇ
＊バナナの冷凍方法についてはこちら！→http://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2015/01/12/150000
白ごま（炒ったもの） 大さじ1
牛乳 80ｍｌ
＊作り方＊
１．すべての材料をミキサーにかける。
２．グラスに1を注ぐ。
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