梅の実学園・みんなのモグモグレシピ

料理からスイーツ、ドリンクまで、梅の実学園のみんなが作っちゃうよ!さぁ、見て見て!!

なめらかプリン

こんにちは!裕布子(ゆうこ・高1)です。

ウチは青森に住んでいます。地元の公立高校に通っています。部活ではソフトボールに入っています。野球が好きなので、野球観戦が趣味なんですが、青森はプロ野球の公式試合がないので、あっても年に1回ほど。ほとんどが家でCS放送を見るだけですね~(>_<)

今日のレシピは「なめらかプリン」です。

なめらかプリンは某スイーツショップがおなじみ。ウチが住む青森ではお店がないので、一度食べてみたいです!

でも、家で作ることができます。ポイントは卵黄や生クリームを使うことや焼く際にアルミホイルをかぶせます。これで簡単に作ることができますよ!

レシピはこちら!

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*材料(ココット3~4個分)*

卵 2個

牛乳 300ml

生クリーム 100ml

きび砂糖(またはグラニュー糖) 大さじ1~2

卵黄 1個

バニラオイル 少々

~カラメルソース~

きび砂糖(またはグラニュー糖) 60~80g

水 20ml

湯(または水) 20ml

 

*作り方*

1.きび砂糖と水を煮詰め、茶色っぽくなったら湯を入れる。

2.熱いうちに1を溶かしバターまたはサラダ油(分量外)を塗ったプリン型に注ぐ。

3.鍋に牛乳と生クリームを温める(弱火で)。

4.卵、卵黄、きび砂糖を混ぜ合わせる。

5.ひと肌程度に冷ました3と混ぜ合わせ、こし器にこしてからバニラオイルを入れる。

6.5を2の方に流し込み、アルミホイルをかぶせる。

7.天板に6を並べて、湯(分量外)を張り、160℃のオーブンで30~40分蒸し焼きにする。焼き上がったら粗熱を冷ました後、冷蔵庫へ。

 

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マレーシア風焼き鳥丼

こんにちは!カシュ(りす・♂1歳)です。

ぼくは東京に住んでいます。都内の小学校に通っています。ナッツ類が大好きな男の子です。

今日のレシピは「マレーシア風焼き鳥丼」です。

マレーシア風の鶏肉のどんぶりで、たれにつけて焼きます。味付けはナンプラーが効いたエスニックな味。マレーシアは中華とエスニックが融合した料理が多いです。

パクチーをのせましたが、パクチーは好みでなくてもOK。好みがありますからね。

レシピはこちら!

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*材料(2人分)*

鶏もも肉 200g

玉ねぎ 1/2個

パクチー 10g

ご飯(白米または玄米) 茶わん3杯

~たれ~

ナンプラー 大さじ2

レモン汁 大さじ2

はちみつ 大さじ1

赤唐辛子(輪切り) 5g

塩 少々

ホワイトペッパー 少々

 

*作り方*

1.鶏もも肉→1口大にカット。

2.玉ねぎ→皮をむき、薄切りにし、水にさらす。

3.パクチー→葉は手でちぎり、くきはみじん切りにして、たれとして使う。

4.1をたれに漬け込む。

5.フライパンにサラダ油(小さじ2)をひき、4を入れて炒め、火が通ったら4のたれを入れて軽く炒める。

6.器にご飯を盛り、2、5の肉をのせ、5のたれをかけ、3の飾りをあしらう。

 

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タイ風きゅうりのサラダ

こんにちは!秀吉(ぞう・♂7歳)です。

ぼくは都内の大学病院に勤務する医師です。専門は神経内科。主に神経系の難病の治療や研究をしています。まだ新米なので、毎日が勉強です。一日でも早く一人前になりたいです。

今日のレシピは「タイ風きゅうりのサラダ」です。

きゅうりを使ったシンプルなサラダです。味はタイ風のたれで味付け。辛みと酸味が効いたさっぱり味です。

タイの辛いメイン料理の副菜にどうぞ。

レシピはこちら!

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*材料(2人分)*

きゅうり 1本

ナンプラー 大さじ1

きび砂糖 小さじ1

レモン汁 大さじ2

赤唐辛子(輪切り) 5g

にんにく(チューブ) 少々

 

*作り方*

1.きゅうり→せん切り。

2.ナンプラー、きび砂糖、レモン汁、赤唐辛子、にんにくを混ぜ合わせる。

3.1と2をあえて、器に盛る。

 

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ナンピザ

こんにちは!留里(38歳・メーカー勤務)です。

私は都内の自動車メーカーのショールームに勤務する営業事務です。もう10年以上のベテランですね~。出産の関係で休んだことがありましたが、それ以外は一度も休まず出勤しています。家族は夫(友和・38歳・広告代理店勤務)、息子(宗宏・高1)、娘(奈央佳・小6)の4人家族です。

このブログに登場するのは初めてで、ずっと心待ちにしていました~。自分の得意分野ですから(ワラ)。「梅の実」では人数が増えてきましたので、このブログの出演の倍率が高いですから。

今日のレシピは「ナンピザ」です。

インドのパンのナンを使った簡単ピザです。ナンの作り方はリンクを貼っておきますが、市販のナンでもOKです。

今回はトマトソースとチーズだけのシンプルなピザにしましたが、好みで野菜やハムをのせてもおいしいですよ。

レシピはこちら!

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*材料(2枚分)*

ナン 2枚

*ナンの作り方はこちら!→http://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2016/07/04/120000

トマトソース(またはピザソース) 大さじ4~6

ピザ用チーズ 30~50g

 

*作り方*

ナンにトマトソースを塗り、ピザ用チーズをのせ、オーブントースターで10~15分焼く。

 

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ドライカレー焼きうどん

アッサラーム(こんにちは)!クレオ(23歳)です。

私はエジプトに住んでいます。地元の大学に通っています。専攻は経済学。将来はアメリカやヨーロッパで仕事がしたいです。仕事はマスコミ関係ですね。エジプトは一時内戦がありましたが、今は落ち着きました。でも、内戦やテロ、戦争は起こってほしくないです。

今日のレシピは「ドライカレー焼きうどん」です。

あらかじめ作ったドライカレーを使った焼きうどんです。ドライカレーの作り方はリンクを貼っておきます。

エジプトではカレーではありませんが、スパイスはよく使いますので、カレーは食べれるかも。一度食べてみたいです。

レシピはこちら!

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*材料(2人分)*

ドライカレー 100g

*ドライカレーの作り方はこちら!→http://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2012/04/29/120000

うどん(ゆで) 2玉

サラダ油 小さじ2

 

*作り方*

1.フライパンにサラダ油をひき、ドライカレーを入れて炒める。

2.うどんを入れて炒める。

 

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マンゴーのコーヒーサングリア

こんにちは。ユリヤ(くま・♀7歳)です。

久々の登場です。子どもたち(うるる・くま・♂2歳&くるる・くま・♂1歳)は夏休みだけど、私は仕事で忙しかったですね~。

今日のレシピは「マンゴーのコーヒーサングリア」です。

アイスコーヒーにカットしたマンゴーをトッピングしました。マンゴーは生と冷凍とどちらでもOK。冷凍のものはあらかじめカットしてあるので、そのまま使えます。

アイスコーヒーの作り方はリンクを貼っておきます。

レシピはこちら!

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*材料(1人分)*

アイスコーヒー Full up

*アイスコーヒーの作り方はこちら!→http://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2011/06/18/150000

マンゴー(生または冷凍) 20g

 

*作り方*

1.マンゴー→皮をむき、1口大にカット。(冷凍の場合はそのまま)

2.氷を入れたグラスにアイスコーヒーを注ぎ、上に1をのせる。

 

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すいか

こんにちは!健篤(けんと・中等教育学校1年)です。

今日は「食材研究所」をお送りします。

 

今月は「すいか」です。

すいかは夏を代表する果物ですが、実は野菜の一種。しかし、野菜として食べることはなくて、果物として食べるのが定番です。

 

すいかの種類ですが、こんなにあります。

まずは定番のすいかです。すいかはこの形ですよね。写真はカットしたもの。形は大きくて丸いです(写真は小玉すいかです)。

次は黄色いすいか。普通のすいかは赤い実をしていますが、品種改良をして、黄色いすいかも定番化しています。写真は北海道産の「おつきさますいか」っていう名前のすいか。

次は種なしすいか。品種改良した種のないすいかです。これだと料理にも使えますし、何しろ種がないので安心して食べれます。写真は切っていない丸のままのもの。

熊本県産 ご自宅用訳あり小玉すいか 2玉(2.5kg)

熊本県産 ご自宅用訳あり小玉すいか 2玉(2.5kg)

 

最後は小玉すいかです。通常のすいかよりも小さめ。4人家族だと十分に食べれる量です。ぼくの家では5人家族なので、ちょうどいいですね。

他には楕円形の形をしたすいか、四角形のすいか、黒玉のすいかなどがあります。

 

すいかの生産ですが、日本が多いのではないかと思いますが、実は中国が多いです。2012年の統計ではなんと100t以上も生産されているんです。その次はトルコ、イラン、ブラジル、エジプトの順です。他の国ではアメリカ、アルジェリア、ロシア、ウズベキスタンカザフスタンなどでもすいかが生産されています。海外でも主に食用として食べられますが、種を食べる国も存在します。食用以外ではベトナムでは正月祝いのための縁起物として、すいかが飾られているんです。

日本では収穫量が世界26位と意外と低い…。すいかを生産する日本の地域では熊本が最も多く、千葉、山形の順です。熊本は地震の被害に遭いましたが、熊本の復興を支援するために、熊本のすいかを食べることも復興への第一歩です。

 

すいかは先ほど言った通り、そのまま食べるのがポピュラーですが、加工食品も意外とあります。

ふらのジャム すいかジャム 140g

ふらのジャム すいかジャム 140g

 

すいかのジャムです。いちごやブルーベリーなどのジャムに飽きた人は一度試してみてくださいね。

こちらはすいかのシロップです。かき氷のシロップや水や炭酸で割って飲むなど、応用範囲が広いです。

新宿高野 果実ピュアゼリー 西瓜

新宿高野 果実ピュアゼリー 西瓜

 

すいかのゼリーです。写真は有名フルーツパーラーの「新宿高野」のもの。おうちでも手作りができます。

カバヤ すいかグミ 50g×10袋

カバヤ すいかグミ 50g×10袋

 

すいかのお菓子です。グミやキャンディが多いです。アイスではロッテの「すいかバー」が有名。

最後はすいかの種を使ったお菓子です。日本ではすいかの種はすいか農家がすいかを生産する以外ではほとんど捨てますが、中国などの中華系の国ではナッツのようにすいかの種を食べます。写真のはしょうゆで味付けされています。

 

すいかはカリウムが含まれており、疲労回復や利尿作用があるため、夏バテに効果があります。夏にすいかを食べるのはこういった理由があるんですよ。

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すいかを食べて、夏バテを解消しましょう!

 

*参考リンク*

ウィキペディア(スイカ):http://wpedia.goo.ne.jp/wiki/%E3%82%B9%E3%82%A4%E3%82%AB

*参考文献*

「フードコーディネーター教本」 日本フードコーディネーター協会編 柴田書店

 

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