こんにちは！リボン（ライオン・♀2歳）です。
私は兵庫在住。地元の中学校に通っていて、部活では陸上部に入っています。専門は短距離。東京にいるいとこのレオ（ライオン・♂2歳）も走るのが大好き。お互いの両親の実家に帰るときには会うので、よくジョギングをしますね。
話は変わって、今日2つ目のレシピ。さっきポークソテーを更新しましたので、これに合うみそ汁のレシピです。今日は「ほうれんそうとわかめのみそ汁」。
ほうれん草もわかめもみそ汁の具でおなじみ。いつもは別々で登場しますが、今回はあえて一緒にしちゃいました。どちらも火が通りやすいので、短時間でできます。
わかめのミネラルとほうれん草のカロチンで、元気が出ます！
レシピはこちら！
＊材料（2人分）＊
ほうれん草 1/2羽
わかめ （生）2枚または（乾）10ｇ
ねぎ 1/2本
みそ（合わせ） 30ｇ
かつおだし （削）20ｇまたは（粉）1本
水 500ｍｌ
＊かつおだしの取り方はこちら！→http://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2011/04/02/140000
＊作り方＊
１．ほうれん草→3～4ｃｍくらいの長さに切る。
わかめ→3～4ｃｍくらいの長さに切る。（乾燥わかめはそのまま鍋へ入れる。）
２．ねぎ→小口切り。
３．鍋にだし汁（水+かつお）と1を入れて煮る。
４．みそを3のだし汁を少し入れて溶く。
５．4を入れ、2を入れて軽く煮る。
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