梅の実学園・みんなのモグモグレシピ

料理からスイーツ、ドリンクまで、梅の実学園のみんなが作っちゃうよ!さぁ、見て見て!!

ピンクグレープフルーツスムージー

こんにちは。結衣(高3)です。

私は宮崎に住んでいます。地元の私立高校に通っています。県内一のお嬢様学校で、中学から通っています。将来は大学進学を目指していますが、小さい頃からの夢だった女優も目指していますね。

今日のレシピは「ピンクグレープフルーツスムージー」です。

赤い色をしたグレープフルーツですが、普通の白いグレープフルーツに比べて酸味が少なく、とても食べやすいです。そのピンクグレープフルーツをスムージーにしました。

冷凍方法についてはオレンジと同じですが、下の方法を参考にしてくださいね。

レシピはこちら!

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*材料(1人分)*

ピンクグレープフルーツ(冷凍したもの) 120g

牛乳 40ml

ヨーグルト 40g

レモン汁 小さじ1

 

*作り方*

1.すべての材料をミキサーにかける。

2.グラスに1を注ぐ。

 

*ピンクグレープフルーツの冷凍方法*

ピンクグレープフルーツ(1~2個)→包丁で上下、たてに皮を切り落とし、1口大にカットして種を除き、フリーザーバックに入れて(平らに入れて空気を抜く)、冷凍庫で1晩凍らせる。

 

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