こんにちは！和歩（小5）です。
8月になりました！！
学生たちは夏休みの真っ最中！社会人の方はそうはいかないよね～。
今日のレシピは2つ。まず最初は「にら玉炒め」です。
にらはスタミナ料理に欠かせない野菜の一つ。実は冷え性にもいいんですよ。
今日はシンプルに卵と一緒に炒めました。具もたっぷりと。
体もきちんと整えましょうね！次はドリンクのレシピです。
レシピはこちら！
＊材料（2人分）＊
にら 1/2束
卵 1～2個
にんじん 1/3本
もやし 1/2袋
豚こま切れ肉 20ｇ
しょうゆ 小さじ1
酒 小さじ2
サラダ油 小さじ2
塩 少々
ホワイトペッパー 少々
＊作り方＊
１．豚こま切れ肉→2～3ｃｍくらいに切る。
にんじん→皮をむき、せん切り。
２．にら→3～4等分に切る。
３．フライパンにサラダ油をひき、1を入れて炒める。
４．2、もやしを入れて炒める。
５．卵を割ってほぐしておく。
６．しょうゆ、酒、塩、ホワイトペッパーで味付けをして、5を流し入れてさっと混ぜる。
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