こんにちは!胡桃(小5)です。
2月になりました!!
節分にバレンタインと冬のイベントも多いです。
今日のレシピはもうすぐ節分ってことで、お豆を使ったレシピを紹介します。今日は「ミックスビーンズのサラダ」です。
ミックスビーンズは赤いんげん豆(レッドキドニー)、青えんどう豆、ひよこ豆(ガルバンゾ)の3種類が入った豆。スーパーで売っています。
この他に大豆などを合わせるのもおいしいです。
野菜と一緒に好みのドレッシングでいただきましょう。
レシピはこちら!
*材料(2人分)*
ミックスビーンズ(パウチタイプ) 1袋
きゅうり 1/3本
玉ねぎ 1/4個
レタス 1/2枚
ドレッシング(好みのもの)
*作り方*
1.レタス→小さくちぎる。
2.ミックスビーンズは袋から出して、水けを切る。
きゅうり→角切り。
玉ねぎ→皮をむき、みじん切りにして、水にさらした後、水けを切る。
3.2を混ぜ合わせる。
4.器に1をしき、3を盛り付け、食べる直前に好みのドレッシングをかける。
*ドレッシングについて*
青じそ(ノンオイル)、和風、ごま、中華などが合います。
ランキングに参加しています。ぽちっと押してください!