梅の実学園・みんなのモグモグレシピ

料理からスイーツ、ドリンクまで、梅の実学園のみんなが作っちゃうよ!さぁ、見て見て!!

豆乳オムレツ

こんにちは!マルテ(ねこ・♀2歳)です。

私は鹿児島に住んでいます。地元にある私立の小中高一貫校に通っており、現在中学生です。家族は両親と姉(ウェヌス・ねこ・♀4歳)、妹(サトゥルノ・ねこ・♀1歳)の5人家族。妹は同じ学校の小学校、姉は同じ学校の卒業生で、系列の大学の医学部に通っています。あ、こないだ登場したガブリエル(ダックス・♂3歳)とは同じ学校の先輩です。

今日のレシピは「豆乳オムレツ」です。

オムレツの牛乳の代わりに豆乳を使いました。豆乳を入れることでふんわりと仕上がります。

どんな具にも合うので、アレンジも自在。乳製品のアレルギーの方にもうれしいです。

レシピはこちら!

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*材料(2人分)*

卵 4個

豆乳 100ml

塩 少々

ブラックペッパー 少々

オリーブオイル(またはサラダ油) 大さじ2

 

*作り方*

1.卵、豆乳、塩、ブラックペッパーを混ぜ合わせる。

2.フライパンにオリーブオイルをひき、1を入れて軽く混ぜ、木の葉型に形を整え、皿に移してからフライパンに戻して、軽く両面焼く。

3.皿に盛る。

 

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