こんにちは!亜嵐(あらん・中1)です。
オレは新潟に住んでいます。地元の公立中学に通っていますが、もう一つの顔がスノーボーダーです。スノーボードは小さい頃から始めているので、10年近くのキャリアです。試合は国内の大会のほか、海外の大会にも出場しています。
今日のレシピは「いちごとりんごのスムージー」です。
季節のいちごを使ったスムージーで、1年中あるりんごとの組み合わせ。
見た目はこってりに見えますが、味はさっぱりとしています。
レシピはこちら!
*材料(1人分)*
いちご(冷凍したもの) 60g
*いちごの冷凍方法はこちら!→http://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2016/03/23/150000
りんご(冷凍したもの) 50g
*りんごの冷凍方法はこちら!→http://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2014/12/11/150000
牛乳 40ml
ヨーグルト 40g
レモン汁 小さじ1
*作り方*
1.すべての材料をミキサーにかける。
2.グラスに1を注ぐ。
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