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梅の実学園・みんなのモグモグレシピ

料理からスイーツ、ドリンクまで、梅の実学園のみんなが作っちゃうよ!さぁ、見て見て!!

りんごとキウイのスムージー

リーホウ!タンタン(パンダ・♂3歳)です。

2度目の登場です。最初は緊張しましたが、今は慣れてきました。

今日のレシピは「りんごとキウイのスムージー」です。

凍らせたりんごとキウイの組み合わせ。美肌にもいいのでおすすめです。

りんごとキウイの冷凍方法についてはリンクを貼っておきます。

レシピはこちら!

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*材料(1人分)*

りんご(冷凍したもの) 70g

*りんごの冷凍方法はこちら!→http://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2014/12/11/150000

キウイ(冷凍したもの) 40g

*キウイの冷凍方法はこちら!→http://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2015/05/19/150000

牛乳 40ml

ヨーグルト 40g

レモン汁 小さじ1

 

*作り方*

1.すべての材料をミキサーにかける。

2.グラスに1を注ぐ。

 

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