リーホウ!タンタン(パンダ・♂3歳)です。
2度目の登場です。最初は緊張しましたが、今は慣れてきました。
今日のレシピは「りんごとキウイのスムージー」です。
凍らせたりんごとキウイの組み合わせ。美肌にもいいのでおすすめです。
りんごとキウイの冷凍方法についてはリンクを貼っておきます。
レシピはこちら!
*材料(1人分)*
りんご(冷凍したもの) 70g
*りんごの冷凍方法はこちら!→http://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2014/12/11/150000
キウイ(冷凍したもの) 40g
*キウイの冷凍方法はこちら!→http://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2015/05/19/150000
牛乳 40ml
ヨーグルト 40g
レモン汁 小さじ1
*作り方*
1.すべての材料をミキサーにかける。
2.グラスに1を注ぐ。
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