梅の実学園・みんなのモグモグレシピ

料理からスイーツ、ドリンクまで、梅の実学園のみんなが作っちゃうよ!さぁ、見て見て!!

きゅうりとツナのサラダ

こんにちは。久保(60歳・キャスター)です。

2度目の登場です。テレビの本番は慣れていますが、ここはあまり慣れていません。料理はしないのもありますね。

今日のレシピは「きゅうりとツナのサラダ」です。

せん切りにしたきゅうりとツナマヨをあえるだけ。意外と簡単にできるそう。

きゅうりは食べるけど、ツナはね…高血圧だから塩分や脂分は控えているんだけどね(ワラ)。

レシピはこちら!

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*材料(2人分)*

きゅうり 1本

ツナ缶 1缶

マヨネーズ 大さじ1

しょうゆ 少々

 

*作り方*

1.きゅうり→ななめ切りにした後、せん切り。

2.油を切ったツナをマヨネーズ、しょうゆであえる。

3.1と2をあえて、器に盛る。

 

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