こんにちは。順(49歳・メーカー勤務)です。
私は都内の機械メーカーに勤務する営業マンです。係長として部下の指導もしています。家族は妻(修子・46歳・主婦)、長女(芙美・25歳・銀行員)、次男(和彦・大学3年)、次女(千夏・専門学校1年)の5人家族。あと、長男(英人・27歳・歯科医)がいますが、結婚して、都内の別の町に住んでいます。
今日のレシピは「キウイヨーグルトスムージー」です。
キウイを使ったスムージーですが、今回は牛乳とヨーグルトを使います。さっぱりとした味でおいしいです。
とは言っても、私自身、料理なんてしたことがないし、いつも妻にまかせっきりですからね。たまには妻に代わって作ってみるか。
レシピはこちら!
*材料(1人分)*
キウイ(冷凍したもの) 110g
*キウイの冷凍方法についてはこちら!→http://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2015/05/19/150000
牛乳 30ml
ヨーグルト 40g
レモン汁 小さじ1
*作り方*
1.すべての材料をミキサーにかける。
2.グラスに1を注ぐ。
ランキングに参加しています。ぽちっと押してください!