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梅の実学園・みんなのモグモグレシピ

料理からスイーツ、ドリンクまで、梅の実学園のみんなが作っちゃうよ!さぁ、見て見て!!

抹茶とバナナの和風スムージー

ど~も、薫(47歳・AV女優)です。

久々の登場です。仕事は本職の仕事がなくて、コメンテーターの仕事が中心。やっぱり歳ね。

今日のレシピは「抹茶とバナナの和風スムージー」。

バナナのスムージーに抹茶を加えた和のスムージー。デザート感覚で食べれちゃうよ。

スムージーは体にいいから毎日とらないとね。

レシピはこちら!

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*材料(1人分)*

バナナ(冷凍したもの) 100g

*バナナの冷凍方法はこちら!→http://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2015/01/12/150000

牛乳 80ml

抹茶 小さじ2

ゆであずき 小さじ1/2

白玉(作ったもの) 2個

*白玉の作り方はこちら!→http://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2012/05/26/150000

 

*作り方*

1.バナナ、牛乳、抹茶をミキサーにかける。

2.グラスに1を注ぎ、ゆであずき、白玉をのせる。

 

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