ど~も、薫(47歳・AV女優)です。
久々の登場です。仕事は本職の仕事がなくて、コメンテーターの仕事が中心。やっぱり歳ね。
今日のレシピは「抹茶とバナナの和風スムージー」。
バナナのスムージーに抹茶を加えた和のスムージー。デザート感覚で食べれちゃうよ。
スムージーは体にいいから毎日とらないとね。
レシピはこちら!
*材料(1人分)*
バナナ(冷凍したもの) 100g
*バナナの冷凍方法はこちら!→http://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2015/01/12/150000
牛乳 80ml
抹茶 小さじ2
ゆであずき 小さじ1/2
白玉(作ったもの) 2個
*白玉の作り方はこちら!→http://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2012/05/26/150000
*作り方*
1.バナナ、牛乳、抹茶をミキサーにかける。
2.グラスに1を注ぎ、ゆであずき、白玉をのせる。
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