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梅の実学園・みんなのモグモグレシピ

料理からスイーツ、ドリンクまで、梅の実学園のみんなが作っちゃうよ!さぁ、見て見て!!

バナナとブルーベリーのスムージー

こんにちは。まゆみ(23歳・派遣社員)です。

私は都内の大手機械メーカーに勤務しています。仕事は事務職で、しかも派遣社員です。短大卒業後に地元の会社に就職をしましたが、仕事が合わなくて退職をし、今の会社で派遣社員として働いています。派遣社員は3年たったら別の部署に配属か退職をしないといけなくなり、私自身も不安定な状態で仕事をしなければなりません。こんなんだと、転職も余儀なくされて、結婚もできないです。

すみません。愚痴ばかりで…。

今日のレシピは「バナナとブルーベリーのスムージー」です。

バナナとブルーベリーを使ったスムージーです。バナナの冷凍方法についてはリンクを貼っておきます。ブルーベリーは冷凍のものがありますからね。

レシピはこちら!

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*材料(1人分)*

バナナ(冷凍したもの) 80g

*バナナの冷凍方法についてはこちら!→http://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2015/01/12/150000

ブルーベリー(冷凍) 30g

牛乳 40ml

ヨーグルト 40g

レモン汁 小さじ1

 

*作り方*

1.すべての材料をミキサーにかける。

2.グラスに1を注ぐ。

 

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