こんにちは。スピカ(ホワイトライオン・♀2歳)です。
ウチは都内の私立中学に通っています。スポーツが大好きなJC(女子中学生)です。変わっていることと言えば、ボディーが白いことですね。珍しいホワイトライオンなので、みんな珍しがられます。でも今は慣れましたけど。
今日のレシピは「バナナとマンゴーのスムージー」です。
バナナとマンゴーを使ったスムージーで、あらかじめ冷凍したものを使います。マンゴーは市販の冷凍マンゴーを使ってもOK。
どちらも味が濃厚なので、とてもおいしいですよ。
レシピはこちら!
*材料(1人分)*
バナナ(冷凍したもの) 60g
*バナナの冷凍方法はこちら!→http://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2015/01/12/150000
マンゴー(冷凍) 60g
*マンゴーの冷凍方法はこちら!→http://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2015/06/05/150000
牛乳 50ml
ヨーグルト 40ml
*作り方*
1.すべての材料をミキサーにかける。
2.グラスに1を注ぐ。
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