こんにちは！伸介（小6）です。
久々の登場です。勉強もスポーツもいつも通りです。もちろん、妹（可菜・4歳）の世話も。
今日のレシピは「じゃこ玉納豆チャーハン」です。
前に更新したじゃこ玉チャーハンと納豆チャーハンをミックスしたお手軽チャーハン。納豆もじゃこも冷蔵庫には必ずありますよね～。
納豆はあらかじめ水洗いをすると粘りがなくなります。じゃこはカリカリに炒めるとおいしいですよ～。栄養たっぷりで子どもの休日ランチにもおすすめです。
レシピはこちら！
＊材料（2人分）＊
ご飯（白米または玄米） 茶わん2杯
卵 2個
納豆 2パック
ちりめんじゃこ（またはしらす） 20ｇ
ねぎ 1本
サラダ油 小さじ2
しょうゆ 少々
＊作り方＊
１．納豆は水洗いし、水けを切る。（添付のたれは味付に使う。）
２．ねぎ→小口切り。
３．卵を割ってほぐしておく。
４．フライパンまたは中華鍋にサラダ油をひき、3を入れて半熟状に炒めたら、火から取り出す。
５．4で使ったフライパンにサラダ油をひき、じゃこをカリカリに炒め、ご飯を入れてパラパラになるまで炒める。
６．1、2、納豆のたれ、しょうゆを入れ、4を入れて軽く炒める。
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