こんにちは！政幸（中2）です。
オレは大阪に住んでいます。地元の公立中学に通っています。部活では陸上部に。好きなものはお笑いです。お笑い芸人になりたくて、日々研究中ですが、一緒にコンビを組む友達を探していますが、なかなか現れないです(T_T) ピンでも考えようかな？
話は変わって、今日のレシピは「焼き肉サンド」です。
焼き肉は大好物ですね～。たまに食べたいくらい。家で焼き肉はあまりしませんが、近所の焼肉の食べ放題に行きますね～。その時はお腹いっぱい食べています。
今回はサンドイッチで。肉はカルビやロースなどでもOKですが、今回はこま切れで。牛肉と豚肉、どちらで作ってもOKです。野菜をたっぷりのせて。
レシピはこちら！
＊材料（1人分）＊
全粒粉食パンまたは白い食パン（サンド用または8枚切り） 2枚
牛こま切れ肉または豚こま切れ肉 30～40ｇ
レタス（ちぎったもの） 1枚
きゅうり（ななめ切り） 3枚
玉ねぎ（薄切りにして水にさらしたもの） 5ｇ
サラダ油 小さじ1
焼き肉のたれ 大さじ1/2
マヨネーズ
マーガリンまたはバター
マスタード
＊作り方＊
１．パンを焼く（トースターまたはオーブントースターで5分）。焼きあがったらマーガリン、マスタードを塗る。
２．フライパンにサラダ油をひき、牛こま切れ肉を入れて炒め、火が通ったら、焼き肉のたれで調味する。
３．①トーストした1の1枚（マーガリン等の塗ったほうを上に）→②レタス→③2→④きゅうり→⑤玉ねぎの順に挟んでから、マヨネーズをかけ、⑥もう1枚の1（マーガリン等を塗っていないほうを上に）を挟む。
４．台形型にカットして、ピックで止めて皿に盛る。
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