梅の実学園・みんなのモグモグレシピ

料理からスイーツ、ドリンクまで、梅の実学園のみんなが作っちゃうよ!さぁ、見て見て!!

オクラのごまあえ

こんにちは。充夫(中3)です。

久々です。勉強もまじめにがんばっています。

今日のレシピは「オクラのごまあえ」です。

粘りのあるオクラを使ったごまあえです。ごまあえはほうれん草などの青菜類を使うのが多いですが、オクラとも相性がいいです。

冷めても味が変わらないので、お弁当にもぴったりです。

レシピはこちら!

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*材料(2人分)*

オクラ 8本

白ごま(炒ったもの) 大さじ2

きび砂糖(または砂糖) 小さじ1~2

しょうゆ 大さじ1

 

*作り方*

1.オクラ→塩ゆでをして、ざるにあげて水洗いをし、水けを切ってから乱切りにする。

2.白ごまをする。

3.2にきび砂糖としょうゆを入れて混ぜ合わせ、水けを切った1とからめる。

 

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