梅の実学園・みんなのモグモグレシピ

料理からスイーツ、ドリンクまで、梅の実学園のみんなが作っちゃうよ!さぁ、見て見て!!

ツナカレー

「梅の実学園」・代表のクミン(くま・♂3歳)です。

久しぶりの登場です~。学校もおうちもいつも通り。

今日のレシピは2つです。まずは「ツナカレー」です。

ツナをカレーに入れました。ツナは油があるので、よく切ってね。野菜はにんじんやじゃがいもなどのおなじみの野菜で。

カレーが作りたいのにお肉がないときに便利。ツナもカレーに合っておいしいです。

このあとはさくらんぼを使ったゼリーの登場です。これも楽しみだね~。

レシピはこちら!

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*材料(2人分)*

ツナ缶 1缶

玉ねぎ 1/2個

にんじん 1本

じゃがいも 2個

グリンピース(冷凍) 10g

バター 10g

水 500~700ml

カレールー(箱) 1/2個

ご飯(白米または玄米) 茶碗2杯半

 

*作り方*

1.玉ねぎ→皮をむき、薄切り。

  にんじん→皮をむき、乱切り。

  じゃがいも→皮をむき、乱切りにして水にさらす。

2.鍋にバターをひき、1を入れて炒める。

3.水と油を切ったツナを入れて、時々アクを取りながら煮込む。

4.カレールー、グリンピースを入れて煮る。

5.皿にご飯を盛り、4をかける。

 

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