こんにちは!典香(中2)です。
ウチはスポーツが大好きなJC(女子中学生)です。部活はバスケットボール部。一応都内の私立女子進学校に通っています。
きょうだいは兄(智典・高1)がいますが、ウチとは正反対。時々けんかもします。音楽に関係することはけっこう話しますが。
今日のレシピは「アボガドとトマトのヨーグルトマヨサラダ」です。
アボガドとトマトをヨーグルトとマヨネーズであえました。ヨーグルトが入ることでヘルシーに食べられます。
そのまま食べるだけでなく、サンドイッチにしてもおすすめです。
レシピはこちら!
*材料(2人分)*
アボガド 1個
トマト 1個
マヨネーズ 大さじ1
ヨーグルト(プレーン) 大さじ1
*作り方*
1.アボガド→種と皮をくりぬき、1口大に切り、レモン汁(少々)をかける。
トマト→へたを取り、1口大に切る。
2.1をマヨネーズ、ヨーグルトであえる。
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