こんにちは。ジミー（ねずみ・♂1歳）です。
春になったね～。あたたかくて気持ちいい(*^。^*)
今日2つ目のレシピは、「フルーツティー」です。
好みのフルーツを入れた紅茶です。2～3種類を組み合わせました。
フルーツは生か冷凍のもので。ドライフルーツでもOKだよ。缶詰とびん詰の果物は絶対に入れないでね！！
フルーツの下ごしらえの仕方も下のところに書いてあるので、それも見てね。紅茶はアールグレイがおすすめだよ。
レシピはこちら！
＊材料（1人分）＊
紅茶（アールグレイ） （リーフ）5～6ｇ（小さじ1～2）または（ティーバッグ）1個
湯 200～300ｍｌ
好みのフルーツ（2～3種） 30ｇくらい
＊作り方＊
１．ティーポットに茶葉とフルーツを入れる。
２．お湯を入れて3～5分蒸らし、ティーカップに注ぐ。
＊フルーツについて＊
りんご（1/2個分）→皮と種部分のみ使う。
オレンジ・レモンなどのかんきつ類（1/4個）→輪切りまたは半月切り。（皮は気になる方はむいても。）
いちご（2～3個）→へたを取る。
キウイ（1/2個）→皮をむき、輪切り。
ブルーベリー・ラズベリーなどのベリー類（いちごは除く。10ｇ）→そのまま使用。
パイナップル（2/3個）→皮をむき、1口大に切る。
マンゴー→（1/2個）→皮をむき、1口大に切る。
バナナ（1/2本）→皮をむき、1口大に切る。
チェリー（10ｇ）→枝をとる。
白桃（1/2個）→皮をむき、1口大に切る（種部分も使う）。
ぶどう・マスカット（10ｇ）→そのまま。
いずれも2～3種類を組み合わせること。
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