梅の実学園・みんなのモグモグレシピ

料理からスイーツ、ドリンクまで、梅の実学園のみんなが作っちゃうよ!さぁ、見て見て!!

ごぼうのごまマヨサラダ

こんにちは。純(大学4年)です。

ぼくは大学進学のため、兵庫に住んでいますが、実家は長崎です。長崎はチャンポンに皿うどん、カステラとご当地グルメがたくさんあります。

今日のレシピは2つです。まずは「ごぼうのごまマヨサラダ」です。

前回更新したごぼうサラダにごまをたっぷり入れて、栄養価を高めました。ごまは健康にもいいですしね。

ごまはすりごまでもOKですが、いりごまをするとすりたての味が楽しめます。

このあとは、カクテルの紹介。同じ九州出身の男子2人が登場します。

レシピはこちら!

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*材料(2人分)*

ごぼう 1本

にんじん 1/3本

マヨネーズ 大さじ1~2

白ごま(炒ったもの) 大さじ1

しょうゆ 少々

 

*作り方*

1.ごぼう→ささがきにして酢水(分量外)にさらす。

  にんじん→皮をむき、せん切り。

2.鍋に水(分量外)と1を入れてゆでる。

3.白ごまをする。

4.3、マヨネーズ、しょうゆを混ぜ合わせ、水けを切った2をあえる。

 

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