こんにちは。雅巳（38歳・メーカー勤務）です。
久々です。毎日仕事でしたね～。
今日のレシピは「野菜バーガー」です。
レタスたっぷり、トマト、玉ねぎをのせたヘルシーなハンバーガーです。もちろん、ハンバーグものせています。
もう秋なので、外でご飯が食べたい季節。ぼくも家族と一緒にこのハンバーガーを作って、公園で食べたいです。
レシピはこちら！
＊材料（1人分）＊
バーガーバンズ 1個
＊バーガーバンズの作り方はこちら！→http://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2012/01/19/120000
ハンバーグ 1個
＊ハンバーグの作り方はこちら！→http://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2011/05/05/120000
スライスチーズ 1枚
レタス（ちぎったもの） 2～3枚
トマト（輪切り） 1枚
玉ねぎ（薄切りにして水にさらしたもの） 2～3枚
トマトケチャップ 小さじ1
タルタルソース 小さじ1
マーガリンまたはバター
＊作り方＊
１．バーガーバンズは横半分にカットして、オーブントースターで5分焼き、切り口のところにマーガリンを塗る。
２．1の下の部分→スライスチーズ→あらかじめ作ったハンバーグ→玉ねぎ→トマト→レタスの順にのせ、トマトケチャップ、タルタルソースをのせ、1の上の部分をのせて軽く押さえて皿に盛る。（必要であればピックでとめる）
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