こんにちは！叶芽（かなめ・小5）です。
ぼくは都内の小学校に通っています。部活は入っていませんが、地元のテニスクラブに通って練習をしています。将来はテニス選手を目指して、中学はこのまま公立に進学して、部活に入らずに今のテニスクラブに入るか、私立に進学してテニス部に入るか、あ～迷っちゃいますね～。一応塾には通っていますけどね。
今日のレシピは「ブルーベリースムージー」です。
ブルーベリーを使ったスムージーで、生のブルーベリーを凍らせてもいいのですが、生のブルーベリーって結構お高いので、ここでは冷凍のブルーベリーを使います。冷凍ものだと安くて手軽にできます。
ブルーベリーは目にもいいですので、目が疲れたときにおすすめです。
レシピはこちら！
＊材料（1人分）＊
ブルーベリー（冷凍） 100ｇ
牛乳 40ｍｌ
ヨーグルト 40ｇ
レモン汁 小さじ1
＊作り方＊
１．すべての材料をミキサーにかける。
２．グラスに1を注ぐ。
ランキングに参加しています。ぽちっと押してください！
