読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

梅の実学園・みんなのモグモグレシピ

料理からスイーツ、ドリンクまで、梅の実学園のみんなが作っちゃうよ!さぁ、見て見て!!

りんごとブルーベリーのスムージー

アニョハセヨ!パク(14歳)です。

寒いね~。

今日のレシピは寒いのに冷たいスムージーです。今日は「りんごとブルーベリーのスムージー」です。

りんごとブルーベリーを使ったスムージー。りんごの冷凍方法についてはリンクを貼っておきますが、ブルーベリーは冷凍のものが多く売られているので、それを使うといいですよ。

季節のりんごに目にいいブルーベリーで元気を出しましょう。

レシピはこちら!

f:id:umenomi-gakuen:20151230101954j:plain

*材料(1人分)*

りんご(冷凍したもの) 80g

*りんごの冷凍方法についてはこちら!→http://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2014/12/11/150000

ブルーベリー(冷凍) 30g

牛乳 40ml

ヨーグルト 40g

レモン汁 小さじ1

 

*作り方*

1.すべての材料をミキサーにかける。

2.グラスに1を注ぐ。

 

ランキングに参加しています。ぽちっと押してください!

にほんブログ村 料理ブログ 料理レシピ集へ
にほんブログ村

レシピ ブログランキング


料理レシピ集 ブログランキングへ