こんにちは。ハル（さる・♂2歳）です。
ぼくは走るのが大好き！毎日家の近所をジョギングしているよ。もうあたたかくなってきたから、絶好のマラソン日和。
今日のレシピは「しらすおろし」です。
朝ごはんの定番の料理です。大根おろしにしらすをのせました。しらすがない場合はちりめんじゃこでもOK。
食べるときはしょうゆ、めんつゆ、ポン酢しょうゆで。ノンオイルドレッシングでもおいしいですよ。
この料理にご飯とみそ汁、卵（または焼き魚）、野菜料理で毎朝健康に！
レシピはこちら！
＊材料（2人分）＊
大根 1/2本
しらす（またはちりめんじゃこ） 20～30ｇ
＊作り方＊
１．大根→皮をむき、すりおろして、水けを絞る。
２．1を器に盛り、しらすをのせる。
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