ちょり～す！サオリ（高2）だよ！！
食欲の秋だからつい食べちゃうよ～。特にお菓子にスイーツは。こんなにお菓子を食べているのに、ご飯はあんまり食べないんだよね～。だからみんなに体に悪いだとか、太るとか言われるんだもん。
でも、甘～いスイーツはやめられないよ！！
今日のレシピは「あんみつ」。和菓子屋や甘味処などにおいてあるけど、手作りができるんだ。
寒天を固めて、みつも作って、フルーツがあれば簡単だよ！
しかも低カロだから、超ヘルシー！！
レシピはこちら！
＊材料（2人分）＊
寒天 （粉）2ｇ（1/2袋）または（棒）1/2本
水 200～250ｇ
＊寒天の扱い方はこちら！→http://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2011/04/28/110000
～黒みつ～
黒糖 25ｇ
水 25～30ｍｌ
＊黒みつをたっぷり作りたい場合はこちら！→http://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2011/05/03/140000
つぶあん（またはゆであずき） 160ｇ
好みのフルーツ
＊作り方＊
１．鍋に寒天（粉）、水を入れて煮溶かし、粗熱をとったら、水をぬらした流し缶に流し込み、冷蔵庫で1～2時間固める。
２．別の鍋に黒糖と水を入れてかき混ぜながら煮詰め、ミルクピッチャーなどに入れて冷ます。
３．固まった1をサイコロ状にカットする。
４．器に3、つぶあん、フルーツを盛り付け、食べる直前に2をかける。
＊フルーツについて＊
みかん、パイナップル、黄桃、チェリー（いずれも缶詰）、キウイ、バナナ、いちご、りんごなどが合います。
ランキングに参加しています。ぽちっと押してね！
